我的反省
尉丹宇
我总觉得自己活得像台设定好程序的机器，被惯性牵着走，早上一睁眼，先摸手机刷推送，动作熟得不用过脑子；吃饭的时候，手机肯定架在碗旁边，消息提示音一响，哪怕嘴里还嚼着饭，也会条件反射拿起来回复；就算想静下心读会儿书，眼睛也总忍不住往手机屏幕瞟，明明没什么要紧事，却总怕错过点什么。
就连碰到新事物，我也总在“想试试”和“怕搞不定”之间纠结。就像手机提示升级鸿蒙系统，看着新功能介绍动了心，花时间升完级，可真用起来，又觉得好多功能不太习惯，还是老版本更顺手，最后又折腾着退了回去。新功能没体验到不说，还白白浪费了时间，明明心里挺想尝试的，却还是被怕麻烦的惯性困住，连点突破的机会都没抓住。
真正打破这种沉闷的日子，是从两个小改变开始的。先是睡前把手机放到客厅，不带进卧室；接着每天跟着孩子一块儿读书。没了手机的干扰，躺在床上时，入睡也比之前快多了。这时候才忽然明白：其实改变本身没多难，是长久以来“被动接受惯性”的习惯，不敢迈出第一步。生活从不是只能按“既定程序”运行，偶尔停下、放下对“改变”的抗拒，反而有不一样的踏实与清爽。
以上为反省。